태을주 수행

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조화로운 삶, 수행

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최근 웰빙Well-being 문화가 대중화되면서 이전보다 더욱 요가나 명상 등이 인기를 끌고 있다. 이는 현대인의 삶이 복잡해질수록 건강과 휴식, 정신적인 평화를 갈망하는 자연스러… 더보기

무병장수의 꿈

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무병장수無病長壽는 모든 인류의 꿈과 소망이다. 인류는 지난 수천 년 동안 불로장생의 명약을 찾기 위해서 끊임없이 노력해 왔다. 그러나 그 누구도 죽음의 벽을 넘지 못하고 일생을 마… 더보기

건강과 숙면

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숙면의 부족은 노화를 가속화한다. 숙면은 신체의 자기치유력을 강화시키고, 육체가 쇠약해지지 않도록 도우며, 당신의 몸을 날마다 새롭게 하는 데 도움을 준다. -디팍 초프라(1947… 더보기

주택住宅의 조화

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가화만사성家和萬事成! 가정은 천하만사를 끌러내는 근원이다. 그런 의미에서 가족 구성원이 사는 집, 주거환경을 자연과 조화를 이루게 하고 인간이 생활할 수 있는 최적의 여건으로 조성… 더보기

호흡과 주문 공부

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동양의학에서는 생명의 3요소를 정기신精氣神이라 한다. 양생은 생명을 길러 잘사는 것이기에 동양의학적인 측면에서는 정기신을 닦는 것이 양생이라고 할 수 있다. 사람은 누구나 정기신을… 더보기

도인법導引法

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“다리 아프다고 꼭 오그리고 앉아 있으면 못 쓰고 자꾸 걸어봐야 하며, 일은 해 봐야 하고, 무서워서 못하는 것은 장부가 작아서 그러느니라.” (도전 5: 368)허준이 지은 의서… 더보기

음양 원리와 몸에 조화되는 음식

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내 몸에 맞는 음식을 먹으면 소화가 잘되고 기분이 좋아진다. 병이 있어도 병세가 한결 누그러지는 느낌을 받는다. 질병은 내부적인 요인이든 외부적인 원인이든 장부의 균형이 깨지면서 … 더보기

항바이러스의 힘, 면역력免疫力

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면역력면역력免疫力(level of immunity)이란 외부에서 들어온 병원균에 저항하는 힘이다. 비유하자면 우리 몸을 지키는 군대라 할 수 있다. 외부에서 각종 바이러스와 독소,… 더보기
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